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またたびの家ブログ

体操教室in地域交流室♪【またたびの家】

2021-12-22
         身体を伸ばしてスッキリ!
またたびの家の地域交流室では、毎週月・木曜日に、横山治隆様を講師にお招きし、体操教室を行っています。 

身体を無理なくゆっくり動かすことで、負担をかけずに取り組むことが出来ます。

利用者の皆さんも健康管理のため、積極的に参加しています!

これから寒い冬を迎えるので、しっかり身体を動かして健康に過ごしていきたいです。
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